Radio ZET
Wiadomości
Pogoda
Piekielny żar zmierza do Polski. Najgorsze dopiero przed nami, medycy ostrzegają

Piekielny żar zmierza do Polski. Najgorsze dopiero przed nami, medycy ostrzegają

Mateusz Kasiak, Bartłomiej Binaś

2 min. czytania

24.06.2026 12:48

Czeka nas uderzenie gorąca i ekstremalna fala upałów. Już w najbliższych dniach w niektórych miejscach w Polsce temperatury mogą przekroczyć nawet 40 stopni. Taka aura może być śmiertelnie niebezpieczna dla naszego zdrowia. Na co przede wszystkim powinniśmy zwrócić uwagę? Z medykami rozmawiał reporter Radia ZET Mateusz Kasiak.

Z tego artykułu dowiesz się:

Jakie środki ochrony zaleca się w trakcie upałów.
Dlaczego regularne przyjmowanie płynów jest kluczowe w upały.
Kto powinien szczególnie uważać podczas ekstremalnych temperatur.
Które regiony Polski najbardziej odczują falę upałów.

Przed nami piekielne upały. Medycy radzą

Fala upałów już trwa, choć synoptycy prognozują, że najgorsze dopiero przed nami. Najcieplej ma być w okolicach weekendu. W taką pogodę butelka wody, krem z filtrem i nakrycie głowy to minimum. Upały mogą utrzymać się do połowy następnego tygodnia.

- Musimy pamiętać o tym, żeby regularnie przyjmować płyny, uogólniając minimum od 1,5 do 2 litrów dziennie. Pamiętajmy, że to jest też najlepsza prewencja chorób kardiologicznych i nefrologicznych, bo odwodniony organizm to niestety słabo pracujące nerki - mówi Radiu ZET kardiolog z Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego Numer 4, dr Robert Błaszczyk.

Redakcja poleca

Temperatury gwałtownie wzrosną, czeka nas fala upałów. Rząd reaguje na prognozy IMGW

Świat w obliczu super silnego El Nino. Czy zjawisko wpłynie na pogodę w Polsce?

Medycy przyznają wprost: takie temperatury mogą być zabójcze. Żeby przetrwać musimy pić dużo wody i unikać słońca. - Uważać powinny przede wszystkim dzieci, osoby schorowane i starsze - tłumaczy w rozmowie z reporterem Radia ZET Mateuszem Kasiakiem Daniel Łuszczak, ratownik medyczny. - Osoby starsze nie kontrolują, czy przyjęły wystarczającą ilość wody. Z dziećmi jest podobnie. Dla takich osób te upały są niebezpieczne - podkreśla. Uważać na uderzenie gorąca i falę upałów, która dociera do Polski powinni jednak wszyscy.

Czeka nas uderzenie gorąca

W środę pierwsze ostrzeżenia IMGW przed piekielnymi temperaturami zaczną obowiązywać już wczesnym popołudniem, głównie w województwach: lubuskim, części wielkopolskiego i na Dolnym Śląsku. Z każdym kolejnym dniem upał będzie się tylko rozszerzał na większą część kraju. W weekend eksperci prognozują alerty dla całej Polski, a dla zachodniej części kraju będą to ostrzeżenia najwyższego stopnia. Temperatury mogą przekroczyć tam nawet 40 stopni.