Zimowa atrakcja w Kampinosie. „Poprawia kondycję i odporność”
Zimą w Kampinoskim Parku Narodowym uskuteczniać można nie tylko spacery. Za zgodą dyrektora KPN powstała wyjątkowa atrakcja, z której skorzystać mogą osoby w różnym wieku.
Z tego artykułu dowiesz się:
- Gdzie w Kampinosie znajduje się trasa na biegówki.
- Czy na miejscu wypożyczyć można narty.
- Jakie korzyści dla zdrowia niosą biegówki.
Biegówki w Kampinosie
W Kampinowskim Parku Narodowym powstała nowa zimowa atakcja. To trasa do nart biegowych. Ma 6 kilometrów (wraz z dojazdowymi 9 km) i rozpoczyna się przy wypożyczalni nart biegowych w podwarszawskich Laskach, przy ul. Wieczorka 50. Obok przygotowano pętlę o długości ok. 1 km – idealną do nauki lub na rozgrzewkę.
„Zachęcamy do aktywnego, ale uważnego korzystania z tras oraz do poruszania się wyłącznie po wyznaczonych odcinkach – z szacunkiem dla zimowych mieszkańców lasu” – pisze Kampinoski Park Narodowy w mediach społecznościowych.
Biegówki – korzyści dla zdrowia
Biegówki to aktywność zaliczana do ćwiczeń aerobowych. Niosą wiele korzyści zdrowotnych. „Narciarstwo biegowe angażuje całe ciało, poprawia kondycję i odporność, a kontakt z przyrodą wspiera zdrowie psychiczne, redukuje stres i pozwala spojrzeć na otaczającą nas rzeczywistość z innej strony” – podkreślają eksperci z KPN.
Choć na trasie trudno się zgubić, przed wejściem do lasu warto uruchomić bezpłatną aplikację mBDL – rozwiązanie przygotowane przez Biuro Urządzania Lasu i Geodezji Leśnej. Ważne, aby pamiętać, żeby przed startem uruchomić lokalizację i zapisać punkt startowy, np. "wypożyczalnia" czy "parking".
Źródło: Radio ZET
Byłeś świadkiem czegoś niespodziewanego? Masz temat, którym powinniśmy się zająć?
Zgłoś sprawę przez Czerwony telefon Radia ZET
![Młody mężczyzna z kręconymi włosami w garniturze, z zamyślonym wyrazem twarzy.](https://s.eurozet.pl/cbz/2026/10/12/fc0f7ce9/2497968-179x101-5d5d28b1e0.jpg "Andrzej Zieliński w "Yesterday" z 1984 roku")
