Sanepid prowadzi kontrole uczniowskich plecaków. GIS wskazał, ile powinien ważyć tornister
To problem, który co roku się powtarza – plecaki uczniów ważą za dużo. Codzienne dźwiganie ciężkich tornistrów może mieć poważne konsekwencje zdrowotne. Nierzadko prowadzi do wad postawy, bólów kręgosłupa, a czasami nawet trwałych problemów ortopedycznych. Właśnie dlatego Państwowa Inspekcja Sanitarna regularnie prowadzi kontrole w szkołach.
Z tego artykułu dowiesz się:
- Jakie są skutki noszenia zbyt ciężkich plecaków przez uczniów.
- Dlaczego Sanepid prowadzi kontrole w szkołach dotyczące plecaków.
- Co zaleca Główny Inspektorat Sanitarny w kwestii wagi plecaków.
- Która grupa uczniów najczęściej ma przeładowane plecaki.
Sanepid znów wkroczy do szkół. Tym razem chodzi o dziecięce plecaki
Plecaki uczniów często ważą zdecydowanie za dużo. To negatywnie wpływa na zdrowie dzieci – szczególnie tych, które dopiero zaczynają swoją przygodę z edukacją. Układ kostny i mięśniowy kilkulatków dopiero się rozwija. Dźwiganie przepełnionych książkami, zeszytami, piórnikami, śniadaniówkami tornistrów codziennie może prowadzić do poważnych problemów:
- wad postawy,
- bólów kręgosłupa,
- zaburzeń wzrostu,
- zaburzeń równowagi,
- nieprawidłowego rozwoju stawów.
Aby przeciwdziałać temu problemowi, Państwowa Inspekcja Sanitarna prowadzi w szkołach kontrole. Sanepid odwiedza poszczególne placówki co roku i waży plecaki uczniów. Sprawdza, czy są zgodne z zaleceniami Głównego Inspektoratu Sanitarnego. Celem takich działań jest nie tylko monitorowanie sytuacji, ale również edukowanie nauczycieli, rodziców w zakresie prawidłowego pakowania tornistrów. Wciąż bowiem zdarza się, że uczniowie noszą w plecakach niepotrzebne gadżety, książki i przybory.
Pomimo coraz większej świadomości społeczeństwa, problem pozostaje aktualny. Jacek Szydłowski, kierownik Oddziału Higieny Dzieci i Młodzieży Wojewódzkiej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Olsztynie w „Raporcie z oceny obciążenia uczniów tornistrami w 2023 roku” stwierdził, że w szkołach podstawowych przeciążone plecaki miało ogółem 13,5 proc. uczniów. Największą grupą z przeładowanymi plecakami okazali się wówczas czwartoklasiści.
Ile powinien ważyć uczniowski plecak? Zalecenia GIS na podstawie badań WHO
Główny Inspektorat Sanitarny od lat przypomina rodzicom i nauczycielom o tym, jak ważne jest, by tornister był dobrze dopasowany do ucznia. Zaleca – odwołując się do badań Światowej Organizacji Zdrowia – by waga tornistra nie przekraczała 10-15 proc. masy ciała dziecka.
„Zbyt ciężki plecak może powodować niekorzystne, bolesne napięcia w mięśniach i stawach, oraz bóle bioder i kolan- zaznacza GIS. „Noszenie nieodpowiedniego plecaka wymusza nieprawidłową postawę – pochylanie sylwetki do przodu, a także bóle w okolicach karku. Nadmierne obciążenie źle wpływa również na ramiona, które są nieprzystosowane do noszenia ciężarów” – dodaje.
Źródło: Radio ZET/ GIS
Byłeś świadkiem czegoś niespodziewanego? Masz temat, którym powinniśmy się zająć?
Zgłoś sprawę przez Czerwony telefon Radia ZET
![Mężczyzna z krótkimi, jasnymi włosami, patrzący z powagą. Czarno-biała fotografia.](https://s.eurozet.pl/cbz/2026/10/14/7902540e/2500453-179x101-474c90d229.jpg "Stanisław Mikulski w serialu "Samochodzik i Templariusze"")
![Janusz Gajos w serialu](https://s.eurozet.pl/cbz/2026/10/14/f194e9f4/2500463-179x101-440d538208.png "Janusz Gajos w serialu "Czterej pancerni i pies"")
![Arcydzieła malarstwa, które każdy Polak musi znać bardzo dobrze. Zgadniesz tytuły wszystkich obrazów? [Quiz]](https://s.eurozet.pl/cbz/2026/10/16/b59bf39b/2502063-179x101-7425141cac.png "Arcydzieła malarstwa, które każdy Polak musi znać bardzo dobrze. Zgadniesz tytuły wszystkich obrazów? [Quiz]")
