NFZ ułoży ci zdrową dietę. Nie zapłacisz za to ani złotówki
Narodowy Fundusz Zdrowia oferuje chętnym usługę, za którą prywatnie należy zapłacić nawet kilkaset złotych. Chodzi o pomoc dietetyczną. Zainteresowani mogą skorzystać z planów żywieniowych opartych na diecie DASH, przygotowanych przez dietetyków. Usługa pozwala budować zdrowe nawyki żywieniowe. To również wyciągnięcie ręki dla osób zmagających się z otyłością.
19 planów. Dopasuj dietę do swoich potrzeb
Otyłość jest chorobą, której nie powinno się bagatelizować. Zgodnie ze statystykami Głównego Urzędu Statystycznego odsetek osób z nadmierną masą ciała jest w Polsce coraz większy. Według raportu Najwyższej Izby Kontroli z 2024 roku, 21 proc. dorosłych Polaków choruje na otyłość, a 60 proc. ma nadmierną masę ciała. Otyłość może prowadzić do rozwoju innych poważnych schorzeń: cukrzycy typu 2, chorób układu sercowo-naczyniowego, zaburzeń psychicznych. Często zmniejsza również komfort życia, powoduje izolację społeczną.
Gwałtowny wzrost pacjentów z otyłością wpływa także na funkcjonowanie państwa. „Jeśli chodzi o koszty i skutki finansowe otyłości, to – jak wynika z raportu NFZ – wartość refundacji leczenia chorób będących jej konsekwencją wynosi 6,6 mld zł. Jako że z tymi schorzeniami wiąże się nie tylko otyłość, przyjmuje się, że koszty leczenia z nią związane wyniosły w 2023 r. 3,5 mld zł” – tłumaczyła na posiedzeniu Parlamentarnego Zespołu ds. przeciwdziałania otyłości i zdrowego odżywiania Karina Szewczyk.
Narodowy Fundusz Zdrowia pomaga pacjentom w walce o zdrowsze i wygodniejsze życie. Za darmo oferuje chętnym plany żywieniowe oparte na diecie DASH. To ponad 9 tys. przepisów opracowanych przez dietetyków. Obecnie dostępnych jest 19 planów. Oferta systematycznie się powiększa. Osoby chętne mogą wybrać pakiet dopasowany do swojego stylu życia, stanu zdrowia, wieku.
Lista dostępnych pakietów:
- Classic
- Nadwaga i otyłość
- Wege
- Cukrzyca
- Hashimoto
- Depresja
- Zaparcia
- Nadciśnienie
- Senior
- Rodzina
- PCOS
- Osteoporoza
- Dna moczanowa
- Kamica żółciowa
- Nadczynność tarczycy
- Odporność
- Sport
- Celiakia
- Ekspes
Dieta DASH: na czym polega?
Usługa NFZ jest darmowa. Bez logowania można pobrać jadłospis na 3 dni. Po zarejestrowaniu i zalogowaniu użytkownicy otrzymują menu na 28 dni. W bazie znajduje się ponad 9 tys. przepisów opracowanych przez dietetyków, na podstawie diety DASH.
Dieta DASH opiera się na produktach o jak najmniejszym stopniu przetworzenia. Jej podstawą są warzywa i owoce, a także pełnoziarniste produkty zbożowe i niskotłuszczowe produkty nabiałowe. To jadłospis bogaty w tłuszcze pochodzenia roślinnego oraz ryby, będących dobrym źródłem kwasów tłuszczowych omega 3 oraz witaminy D. Dieta DASH nie omija roślin strączkowych. Poszczególne dania skomponowane są tak, by dostarczyć organizmowi między innymi:
- błonnik,
- wapń,
- potas,
- magnez,
- witaminy z grupy B,
- antyoksydanty,
- jedno- i wielonienasycone kwasy tłuszczowe.
Źródło: Radio ZET/NFZ/Interia/Rynek Zdrowia
Byłeś świadkiem czegoś niespodziewanego? Masz temat, którym powinniśmy się zająć?
Zgłoś sprawę przez Czerwony telefon Radia ZET
![Mężczyzna z krótkimi, jasnymi włosami, patrzący z powagą. Czarno-biała fotografia.](https://s.eurozet.pl/cbz/2026/10/14/7902540e/2500453-179x101-474c90d229.jpg "Stanisław Mikulski w serialu "Samochodzik i Templariusze"")
