Zmiana czasu już lada moment. Kiedy przestawiamy zegarki na czas zimowy?
Wielkimi krokami zbliża się zmiana czasu z letniego na zimowy. W nocy z 24 na 25 października 2026 roku cofniemy wskazówki zegarów, dzięki czemu zyskamy dodatkową godzinę snu. Mimo wieloletnich dyskusji na forum Unii Europejskiej nadal nie wiadomo, kiedy sezonowe przestawianie zegarków przejdzie do historii.
Z tego artykułu dowiesz się:
- Kiedy nastąpi zmiana czasu na zimowy w 2026 roku.
- Jak zmiana czasu wpływa na rytm dobowy i samopoczucie.
- Dlaczego Unia Europejska nie zniosła jeszcze zmiany czasu.
Zmiana czasu 2026. Kiedy przestawimy zegarki na czas zimowy?
Zmiana czasu to temat, który regularnie powraca wraz z nadejściem jesieni i wiosny. Choć od lat trwa dyskusja nad zasadnością przestawiania zegarków, w 2026 roku nadal musimy przygotować się na kolejną korektę wskazań czasu. Jesienią przejdziemy na czas zimowy, co oznacza dodatkową godzinę snu, ale również wcześniejsze zapadanie zmroku.
Zmiana czasu na zimowy nastąpi w nocy z soboty 24 na niedzielę 25 października 2026 roku. O godzinie 3:00 cofniemy zegarki na 2:00, wracając do czasu środkowoeuropejskiego. W praktyce oznacza to, że noc będzie o godzinę dłuższa, a niedzielny poranek rozpocznie się według zegara nieco później. Warto pamiętać, że większość urządzeń elektronicznych, takich jak smartfony, komputery czy inteligentne zegarki, przestawi godzinę automatycznie.
Zmiana czasu od lat wzbudza kontrowersje
Zgodnie z obowiązującymi zasadami zmiana czasu na zimowy przypada w ostatnią niedzielę października. W 2026 roku będzie to właśnie 25 października. Po przestawieniu zegarków poranki staną się jaśniejsze, ale słońce będzie zachodzić wcześniej. Dla wielu osób oznacza to konieczność dostosowania codziennych przyzwyczajeń, szczególnie w godzinach popołudniowych, gdy szybciej zapada zmrok. Zmiana czasu może również wpływać na samopoczucie i rytm dobowy, dlatego warto zadbać o regularny sen i stopniowo przyzwyczajać organizm do nowego harmonogramu.
Mimo licznych zapowiedzi zniesienia obowiązku zmiany czasu, w Unii Europejskiej wciąż nie wypracowano ostatecznego rozwiązania. Dyskusje na ten temat trwają już od kilku lat. W 2019 roku Parlament Europejski poparł propozycję odejścia od sezonowego przestawiania zegarków, a pierwotne plany zakładały wprowadzenie zmian od 2021 roku. Do realizacji tych zamierzeń jednak nie doszło. Jedną z głównych przeszkód pozostaje brak porozumienia między państwami członkowskimi w sprawie tego, który czas powinien obowiązywać przez cały rok. Część krajów mogłaby preferować czas letni, inne zaś opowiadają się za pozostaniem przy czasie standardowym.
Na razie nie ma więc podstaw, by zakładać, że sezonowe przestawianie zegarków zostanie zniesione przed najbliższą zmianą. W niedzielę 25 października 2026 roku ponownie cofniemy wskazówki, a wiosną 2027 roku czeka nas kolejna zmiana - tym razem na czas letni. Warto pamiętać, że choć dodatkowa godzina snu może wydawać się korzystna, organizm nie zawsze od razu przystosowuje się do nowego rytmu dnia.
Źródło: Radio ZET
Byłeś świadkiem czegoś niespodziewanego? Masz temat, którym powinniśmy się zająć?
Zgłoś sprawę przez Czerwony telefon Radia ZET
![Kobieta z blond włosami, w skupionej minie, siedzi w restauracji, patrząc na rozmówcę.](https://s.eurozet.pl/cbz/2026/10/19/42ec10f6/2503903-179x101-149d3dc418.png ""Siedem"")
