Czkawka nie daje spokoju? Tak organizm może sygnalizować niedobór
Czkawka zwykle trwa kilka minut i ustępuje samoistnie. Jeśli jednak utrzymuje się godzinami, lub regularnie wraca, warto poszukać przyczyny. Naukowcy odkryli zaskakującą zależność między uporczywą czkawką a zbyt niskim stężeniem jednego z najważniejszych elektrolitów w organizmie.
Z tego artykułu dowiesz się:
- Jaka może być przyczyna uporczywej czkawki.
- Co to jest hiponatremia.
- Jakie są przyczyny i objawy niskiego poziomu sodu we krwi.
- Jak sprawdzić poziom sodu we krwi.
Uporczywa czkawka może świadczyć o zbyt niskim poziomie sodu
Czkawka powstaje wskutek mimowolnych skurczów przepony. Najczęściej pojawia się po zbyt szybkim jedzeniu, wypiciu napojów gazowanych lub obfitym posiłku. Zwykle nie stanowi powodu do niepokoju, ale gdy utrzymuje się przez dłuższy czas lub regularnie powraca, może sygnalizować problem zdrowotny.
Przyczyny uporczywej czkawki bywają zaskakujące. Na jedną z nich zwrócili uwagę naukowcy z Christian Medical College w Indiach. Badacze wykazali związek między przedłużającą się czkawką a hiponatremią, czyli zbyt niskim stężeniem sodu we krwi. Sód jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania mięśni i układu nerwowego oraz utrzymania równowagi płynów w organizmie.
Badanie objęło 50 hospitalizowanych pacjentów z czkawką oraz 50 innych pacjentów, którzy nie mieli tej dolegliwości. Każdy spadek stężenia sodu o 10 mmol/l wiązał się z 17-krotnym wzrostem szans wystąpienia czkawki. Naukowcy zauważyli również, że im większe były zaburzenia gospodarki sodowej, tym bardziej nasilone były dolegliwości.
Podobny przypadek opisali w 2025 roku lekarze z Korei Południowej. U 36-letniej kobiety przez trzy dni utrzymywała się uporczywa czkawka, której nie udawało się opanować lekami. Badania wykazały, że pacjentka miała bardzo niski poziom sodu we krwi. Czkawka ustąpiła dopiero po jego wyrównaniu.
Jakie objawy może wywoływać niski poziom sodu?
Do obniżenia stężenia sodu we krwi może dojść m.in. wskutek nasilonych wymiotów, biegunki, przyjmowania niektórych leków moczopędnych czy chorób nerek. Hiponatremia może też wystąpić podczas długotrwałego wysiłku fizycznego, zwłaszcza gdy utracie sodu z potem towarzyszy wypijanie nadmiernych ilości wody.
Objawy hiponatremii bywają niecharakterystyczne. Mogą obejmować m.in. bóle i zawroty głowy, nudności, wymioty, osłabienie, senność oraz skurcze mięśni. U niektórych osób pojawiają się również problemy z koncentracją, zaburzenia równowagi czy dezorientacja. Wiele zależy od tego, jak szybko spada stężenie sodu we krwi. W ciężkich przypadkach może dojść do zaburzeń świadomości, drgawek, a nawet śpiączki.
Niski poziom sodu można wykryć w badaniu krwi, oznaczając stężenie tego pierwiastka. Jeśli wymienione dolegliwości utrzymują się lub nasilają, warto skonsultować się z lekarzem. Zaburzenia świadomości i drgawki wymagają natomiast natychmiastowej pomocy medycznej.
Źródło: Radio ZET/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/merckmanuals.com
![Kadr z filmu "Potop" (1974)](https://s.eurozet.pl/cbz/2026/01/25/3f585522/839281-179x101-d2e3254775.png "Kadr z filmu "Potop" (1974)")
