Radio ZET
Wiadomości
Pogoda
"Tu nie ma przelewek". Ratownik ostrzega Polaków

"Tu nie ma przelewek". Ratownik ostrzega Polaków

Mateusz Kasiak

2 min. czytania

08.01.2026 15:23

Mrozy opanowały Polskę, niosąc ze sobą zagrożenie dla zdrowia i życia. Medycy radzą, jak nie dać się zimie. - Ciepłe ubranie to absolutna podstawa. Ważny będzie też kaloryczny posiłek - mówi Radiu ZET ratownik Daniel Łuszczak. Apeluje, by zwracać uwagę na osoby dookoła, a w razie potrzeby zawiadomić służby.

Z tego artykułu dowiesz się:

Jakie są zagrożenia zdrowotne związane z mrozami w Polsce.
Co jest najważniejsze podczas wychodzenia na dwór w mrozy.
Dlaczego warto zwrócić uwagę na osoby w kryzysie podczas zimy.
Jakie są zalecenia medyków dotyczące ochrony zdrowia w mrozy.

Atak zimy w Polsce. Jak się chronić podczas mrozów?

Za oknami wciąż jest biało i panuje mróz. Taka pogoda niesie ze sobą wiele zagrożeń - także tych dla zdrowia. Skrajnie ujemne temperatury nie sprzyjają dzieciom, osobom chorym na serce i seniorom. Mają też negatywny wpływ na naszą skórę.

O to, jak chronić się podczas mrozów sięgających kilkunastu stopni Celsjusza Radio ZET zapytało medyków. Ci są zgodni, najlepiej będzie zostać w domu. Jeśli jednak musimy już wyjść na spacer, najlepiej zrobić to w ciągu dnia. Ze względu na ujemne temperatury i smog, dobrze będzie też ograniczyć do minimum wietrzenie mieszkań.

Jeśli już wychodzimy do szkoły, pracy czy na spacer, to niezbędne będzie ciepłe ubranie. Ratownik medyczny Daniel Łuszczak mówi wprost: Tu nie ma przelewek. Ciepły szalik, skarpety, getry i zimowa czapka to absolutna podstawa podczas srogiej zimy. - Ważny jest też dobry posiłek. Kaloryczny, żebyśmy mieli z czego tworzyć tę energię do grzania organizmu - dodaje ratownik medyczny. Niezbędna będzie też ochrona skóry. Warto stosować krem z filtrem.

Pogoda jest naprawdę niebezpieczna. "Zwróć uwagę na innych"

Bardzo ważne jest też, żeby zapomnieć o egoizmie i zwrócić uwagę na osoby wokół nas. - Szczególnie te chore przewlekle, czy będą w różnych kryzysach - mówi Radiu ZET Daniel Łuszczak.

- Takie osoby mogą np. wyjść na dwór w klapkach czy na boska. Na pewno trzeba zwrócić uwagę na takie zachowania. My, jako świadkowie, często nie zwracamy uwagi na takie osoby, dla których te niskie temperatury są bardzo niebezpieczne - dodaje.

Redakcja poleca