Przed nami tropikalne noce. Eksperci alarmują. „Na to trzeba uważać"
Przez Polskę przechodzi fala rekordowych upałów. Lokalnie w cieniu może być ponad 40 stopni. Przed nami też tropikalne noce. Na zachodzie wieczorem temperatura może nie spaść poniżej 30 stopni Celsjusza. Ekspert radzi, na co warto zwrócić uwagę.
Z tego artykułu dowiesz się:
- Jakie temperatury przewiduje się podczas nadchodzącej fali upałów w Polsce.
- Dlaczego tropikalne noce są obciążeniem dla organizmu.
- Jakie środki ostrożności zaleca się podczas ekstremalnych upałów.
Fala upałów w Polsce. Przed nami tropikalne noce
Fala rekordowych upałów przechodzi przez Polskę. W najbliższy weekend w niektórych miejscach temperatura może przekroczyć 40 st. Celsjusza. Nadchodzą również tropikalne noce. Na zachodzie wieczorem temperatura może nie spaść poniżej 30 st. Celsjusza. Przy takiej pogodzie organizm w ogóle nie odpoczywa. Jak sobie poradzić? – W miarę możliwości mniej pracujemy. Mieszkanie wietrzymy tylko rano i wieczorem. Okna powinny być zasłonięte. Jeśli nie mamy klimatyzacji, schładzamy się, czym się da i gdzie się da – mówi w rozmowie z Radiem ZET klimatolożka z Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie dr Agnieszka Krzyżewska.
Cały czas dużo pijemy. Nawet w cieniu nosimy czapkę. Uważamy na dzieci, osoby starsze i schorowane. Nie zapominamy o zwierzętach. W upalne noce powinniśmy pożegnać już grube koce i kołdry. – Trzeba uważać, jak się śpi przy wentylacji, różnych wiatrakach, żeby nas nie przewiało. Różnice temperatur – jesteśmy w klimatyzowanym pomieszczeniu, wychodzimy, znowu wracamy – obniżają naszą odporność i można łatwiej zachorować – podkreśla dr Agnieszka Krzyżewska.
Tropikalne noce to obciążenie dla organizmu
Liczba dni upalnych oraz nocy tropikalnych w Polsce zmienia się w kolejnych sezonach, a w ostatnich latach występują niemal każdego roku. Dane ze stacji synoptycznych nie pozostawiają wątpliwości – ekstremalne warunki termiczne stają się nową normą.
Brak wyraźnego ochłodzenia w nocy to poważne obciążenie dla organizmu. „Takie warunki, zwłaszcza przy słabym przewietrzaniu, nie pozwalają na wystarczający do regeneracji i głębokiego snu wypoczynek. Większe natężenie procesów fizjologicznych w tym okresie doby stanowi obciążenie dla mózgu i serca, a przy dłuższym utrzymywaniu się fali gorąca może prowadzić do pogorszenia samopoczucia i sprawności" – alarmuję eksperci z Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej.
Źródło: Radio ZET
Byłeś świadkiem czegoś niespodziewanego? Masz temat, którym powinniśmy się zająć?
Zgłoś sprawę przez Czerwony telefon Radia ZET
