W weekend przestawiamy zegarki. Uważaj na ten błąd, bo “przyciągniesz nieszczęście”
W nocy z 25 na 26 października przestawiamy zegarki o godzinę do tyłu – z 3.00 na 2.00. W weekend pośpimy zatem dłużej. Cofając wskazówkę, musimy pamiętać o jednej rzeczy. Niektórzy wierzą, że pewien drobny błąd może przynieść pecha na długie lata.
- W najbliższy weekend Polacy przestawią zegarki o godzinę do tyłu, rozpoczynając okres szybszego zmroku.
- Propozycja zniesienia zmiany czasu w Unii Europejskiej w 2018 roku spotkała się z poparciem Parlamentu Europejskiego, ale brak porozumienia w Radzie UE wstrzymuje decyzję.
- Zmiana czasu wpływa na zdrowie, powodując zaburzenia snu i zwiększając ryzyko chorób serca, a w kulturze ludowej łączy się z różnymi wierzeniami i przesądami dotyczącymi szczęścia i energii.
Przesądy związane z przestawianiem zegarków
Zmiana czasu dwa razy w roku wywołuje wiele kontrowersji. Już w najbliższy weekend Polacy przestawią zegarki o godzinę do tyłu. W ten sposób rozpoczniemy najgorszy czas w roku, gdy zmrok zapada szybciej, niż w czasie letnim. W 2018 r. Komisja Europejska zaproponowała zniesienie zmian czasu – czyli, żeby każde państwo wybrało sobie stały czas (letni lub zimowy) i już go nie zmieniało. Parlament Europejski poparł taki pomysł, ale Rada UE (czyli państwa członkowskie) nie doszła do porozumienia co do szczegółów. Problemem jest m.in. ustalenie, który czas miałby obowiązywać. Nie wiadomo zatem, czy i kiedy przestawianie zegarków zostanie zniesione.
Oprócz tego, że zmiana czasu wpływa na funkcjonowanie organizmu, jest jeszcze jeden aspekt, o którym zapominamy: astrologia. Niektórzy wierzą, że zmiana czasu z letniego na zimowy to moment cofnięcia się o godzinę, czyli symboliczny powrót, refleksja, zatrzymanie. W astrologii uznaje się, że to czas porządków wewnętrznych, domknięcia cyklu, ale też słabszej energii działania. Ze zmianą czasu związanych jest również wiele wierzeń i przesądów. Jeden z najstarszych dotyczy sposobu przestawiania wskazówki. Zawsze należy przestawiać zegarek “do przodu”. Cofanie wskazówki może zaburzyć naturalny rytm przyrody i przyciągnąć pecha na długie miesiące. Nie cofamy czasu, bo w ten sposób możemy “cofnąć szczęście”.
O czym jeszcze pamiętać?
- Nie zaczynaj ważnych rzeczy w dniu zmiany czasu. Gdy „czas się cofa” lub „przeskakuje”, to, co zaczęte tego dnia, może nie przynieść trwałego efektu.
- Nie kłóć się ani nie podejmuj trudnych rozmów. Kłótnia „wróci” i będzie się ciągnąć bardzo długo.
- Nie przestawiaj zegarków o północy. „Czas między czasem” (czyli moment zmiany) to chwila, gdy łatwiej o złe energie, dlatego zegarek lepiej przestawić dopiero rano.
- Nie zostawiaj zegara z zatrzymanymi wskazówkami.
- Nie wracaj do łóżka po przestawieniu zegara. Może to przynieść ospałość i „lenistwo na cały sezon”.
Jak zmiana czasu wpływa na zdrowie?
Bez względu na to, czy wierzymy w tego typu teorie, czy nie, przestawienie zegarków to trudny moment. Nagłe przesunięcie rytmu dobowego zaburza sen, ciśnienie krwi i regulację hormonów stresu (kortyzolu). Niedobór snu i rozregulowanie rytmu biologicznego mogą prowadzić do spadku nastroju, pogorszenia pamięci i koncentracji czy zwiększenia ryzyka epizodów depresyjnych. Według danych Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego, w poniedziałek po wiosennej zmianie czasu odnotowuje się nawet 24-procentowy wzrost liczby przyjęć do szpitali z powodu ataku serca. Jak wynika z badań przeprowadzonych w Finlandii, wskaźnik udarów niedokrwiennych jest o 8 proc. wyższy w ciągu dwóch pierwszych dni po zmianie czasu.
Warto zadbać o sen i prawidłowy rytm dobowy, bo organizm może się czuć rozregulowany. W weekend lepiej nie pij alkoholu, postaraj się pójść spać wcześnie, nie planuj długich podróży i zadbaj o zdrową dietę.
Źródło: Radio ZET/infor.pl/fakt.pl/rp.pl/Sipilä JO, Ruuskanen JO, Rautava P, Kytö V. Changes in ischemic stroke occurrence following daylight saving time transitions. Sleep Med. 2016 Nov-Dec;27-28:20-24. doi: 10.1016/j.sleep.2016.10.009. Epub 2016 Nov 2. PMID: 27938913.
Byłeś świadkiem czegoś niespodziewanego? Masz temat, którym powinniśmy się zająć?
Zgłoś sprawę przez Czerwony telefon Radia ZET
![Mężczyzna z krótkimi, jasnymi włosami, patrzący z powagą. Czarno-biała fotografia.](https://s.eurozet.pl/cbz/2026/10/14/7902540e/2500453-179x101-474c90d229.jpg "Stanisław Mikulski w serialu "Samochodzik i Templariusze"")
![Janusz Gajos w serialu](https://s.eurozet.pl/cbz/2026/10/14/f194e9f4/2500463-179x101-440d538208.png "Janusz Gajos w serialu "Czterej pancerni i pies"")
![Arcydzieła malarstwa, które każdy Polak musi znać bardzo dobrze. Zgadniesz tytuły wszystkich obrazów? [Quiz]](https://s.eurozet.pl/cbz/2026/10/16/b59bf39b/2502063-179x101-7425141cac.png "Arcydzieła malarstwa, które każdy Polak musi znać bardzo dobrze. Zgadniesz tytuły wszystkich obrazów? [Quiz]")
