Popularne suplementy mogą zwiększać ryzyko udaru. Przebadali 415 tys. osób
Duże badanie opublikowane w "BMJ Medicine", obejmujące ponad 400 tys. dorosłych, przyniosło zaskakujące wyniki. Regularna suplementacja olejem rybim u osób bez chorób sercowo-naczyniowych wiązała się z większym ryzykiem migotania przedsionków i udaru.
Z tego artykułu dowiesz się:
- Jak stosowanie oleju rybiego wpływa na ryzyko migotania przedsionków.
- Czy suplementy z omega-3 mogą zwiększać ryzyko choroby serca.
- Co sugerują wyniki badań o bezpieczeństwie suplementów z olejem rybim.
Przebadali osoby suplementujące olej rybi. Wyniki niepokoją
Międzynarodowy zespół naukowców pod kierunkiem badaczy z Sun Yat-sen University w Chinach sprawdził, jak regularne stosowanie suplementów z olejem rybim wpływa na zdrowie układu krążenia. Analizowano m.in. występowanie migotania przedsionków, udaru i zawału serca.
Badanie objęło 415 737 uczestników brytyjskiego projektu UK Biobank w wieku od 40 do 69 lat. Ponad 130 tys. z nich regularnie przyjmowało suplementy z olejem rybim, a stan zdrowia uczestników śledzono przez około 12 lat.
Wyniki analizy opublikowanej w czasopiśmie naukowym "BMJ Medicine" okazały się zaskakujące. W grupie osób, które na początku badania nie miały chorób sercowo-naczyniowych, regularne przyjmowanie suplementów z olejem rybim wiązało się z 13 proc. wyższym względnym ryzykiem migotania przedsionków oraz 5 proc. wyższym względnym ryzykiem udaru w porównaniu z osobami, które nie deklarowały regularnego stosowania takich preparatów.
Migotanie przedsionków jest najczęstszym zaburzeniem rytmu serca i samo zwiększa ryzyko udaru mózgu. Autorzy pracy ocenili, że regularne stosowanie suplementów z olejem rybim może być czynnikiem ryzyka migotania przedsionków i udaru w populacji ogólnej. Jednocześnie zaznaczyli, że potrzebne są dalsze badania.
Ryzyko rosło wraz z dawką omega-3
Badanie opisane w "BMJ Medicine" nie jest jedynym, które wskazuje na możliwy związek suplementacji olejem rybim z migotaniem przedsionków. Metaanaliza randomizowanych badań klinicznych opublikowana w prestiżowym czasopiśmie "Circulation" wykazała, że stosowanie morskich kwasów omega-3 wiązało się z 25 proc. wyższym względnym ryzykiem tego zaburzenia. Co więcej, ryzyko rosło wraz z dawką - autorzy wyliczyli około 11-procentowy wzrost względnego ryzyka migotania przedsionków na każdy dodatkowy 1 g omega-3 dziennie. Nie wykazano natomiast w tej analizie zwiększonego ryzyka udaru.
Czy należy odstawić suplementy z omega-3?
Autorzy badania zaznaczają, że efekty regularnego stosowania suplementów z olejem rybim mogą różnić się w zależności od stanu układu sercowo-naczyniowego i nie zawsze wiążą się ze zwiększonym ryzykiem. Wyniki nie pozwalają więc stwierdzić, że wszystkie suplementy z omega-3 wpływają niekorzystnie na serce i układ krążenia. Co ważne, badanie UK Biobank obejmowało wyłącznie dorosłych w wieku 40-69 lat i nie dostarcza danych na temat wpływu takich preparatów na dzieci. Nie badano również spożywania ryb, lecz regularne przyjmowanie suplementów z olejem rybim.
Źródło: Radio ZET/bmjmedicine.bmj.com
Byłeś świadkiem czegoś niespodziewanego? Masz temat, którym powinniśmy się zająć?
Zgłoś sprawę przez Czerwony telefon Radia ZET
![Mężczyzna z brodą, w jasnym garniturze, o poważnym wyrazie twarzy, na jasnym tle.](https://s.eurozet.pl/cbz/2026/07/02/4001cb1b/2418440-179x101-68d4fea990.jpg "Jerzy Kamas w serialu "Lalka"")
