Wybrano najzdrowszy owoc świata. To ratunek dla serca
Jaki jest najzdrowszy owoc świata? W rankingu BBC zwyciężyła czerymoja, czyli owoc flaszowca chińskiego. Egzotyczny przysmak można czasem spotkać w większych sklepach. Warto wrzucić go do koszyka, bo ma nieskończone właściwości zdrowotne.
- Flaszowiec peruwiański (czerymoja), to gatunek drzewa z rodziny flaszowcowatych. Występuje naturalnie w Ameryce Południowej.
- BBC uznało czerymoję za najzdrowszy owoc świata.
- Jakie właściwości ma czerymoja? To produkt zbawienny dla serca.
Czerymoja najzdrowszym owocem świata. Co to za owoc?
Owoce to nieocenione źródło witamin i ważnych dla zdrowia minerałów. Zawierają również błonnik, który wpływa korzystnie na układ pokarmowy. W różnych zakątkach świata inne owoce są uznawane za najzdrowsze. Polacy chętnie sięgają po jabłka, których mamy pod dostatkiem przez cały rok, ale w sklepie warto zwrócić uwagę również na egzotyczne owoce, takie jak papaja, ananas czy właśnie czerymoja. Ostatni owoc w polskich sklepach pojawia się niestety bardzo rzadko. Szkoda, bo BBC uznało go za najzdrowszy owoc świata, przyznając mu w rankingu 96 na 100 punktów.
Czerymoja to owoc, którego raczej nie znajdziemy na lokalnym bazarku, ale bez problemu możemy zdobyć go przez internet. Jeśli zauważymy owoc w markecie, zwróćmy uwagę na kolor skórki. Zbyt brązowy odcień świadczy o tym, że czerymoja jest przejrzała, podobnie jak w przypadku bananów.
Jak smakuje czerymoja?
Ci, którzy jedli czerymoję, twierdzą, że ma niepowtarzalny smak. Owoc ma charakterystyczny kształt, przypominający serce, a w środku znajduje się gładki, kremowy miąższ. inna nazwa czerymoi to “custard apple”, czyli kremowe/budyniowe jabłko. By delektować się niezwykłym smakiem, wystarczy przekroić owoc na pół i wydrążyć łyżką pyszny mus. Krem smakuje jak połączenie truskawki, ananasa i banana. Skórka jest niejadalna. Czerymoję możemy jeść na surowo, ale doskonale sprawdzi się również jako dodatek do mięs czy koktajli.
Mark Twain nazwał czerymoję „najsmaczniejszym owocem znanym człowiekowi”.
Uważać trzeba jedynie na czarne pestki, które znajdują się w delikatnym miąższu. Mogą być toksyczne.
Jakie właściwości ma kremowe jabłko?
Nic dziwnego, że czerymoja zdobyła miano najzdrowszego owocu świata. Owoc jest bogaty w witaminy i minerały, które wspierają prawidłowe funkcjonowanie organizmu, w tym witaminy A, C i kompleks B, a także wapń, potas i magnez. Jest również bogatym źródłem przeciwutleniaczy i błonnika. Dla zdrowia serca kluczowy jest przede wszystkim potas, który pomaga regulować ciśnienie krwi. Jak jeszcze czerymoja wpływa na zdrowie? Tak owoc działa na organizm, gdy sięgamy po niego regularnie:
- obniża poziomu cholesterolu
- wspiera układ odpornościowy
- działa antybakteryjnie
- wzmacnia kości (dzięki wysokiej zawartości wapnia i magnezu, które zwiększają gęstość kości)
- wspomaga działanie układu nerwowego (zawiera naturalne substancje o działaniu przeciwdepresyjnym, które pomagają redukować stres i napięcie)
Czerymoja to owoc, który bez obaw można jeść na diecie. Jest niskokaloryczny, ale zapewnia uczucie sytości na wiele godzin. Przeciwutleniacze znajdujące się w czerymoi pomagają zachować zdrową, jędrną skórę.
Źródło: Radio ZET/dailywrap.uk/haps.pl
Byłeś świadkiem czegoś niespodziewanego? Masz temat, którym powinniśmy się zająć?
Zgłoś sprawę przez Czerwony telefon Radia ZET
![Dwoje bohaterów w filmowej scenie, ona w kokardzie, on w kapeluszu, uśmiechają się do siebie.](https://s.eurozet.pl/cbz/2026/10/14/06e860b5/2499818-179x101-b80834737a.png "Justyna Kreczmarowa w filmie "Młodość Chopina"")
