Ten zły nawyk żywieniowy może być objawem ADHD. Naukowcy nie kryją zaskoczenia
Naukowcy od dłuższego czasu badają związki między ADHD a dietą. Odkryli, że nie chodzi tylko o to, jak dieta wpływa na zaburzenie, ale także o to, że zaburzenie wpływa na dietę. Nowe badania, opublikowane na łamach Journal of Attention Disorders, pokazały, że osoby, które mają pewien zły nawyk żywieniowy, częściej mają ADHD. Innymi słowy — może to być jeden z symptomów zaburzenia.
- Naukowcy odkryli, że pewien nawyk żywieniowy częściej występuje u osób z ADHD
- Zdaniem badaczy, może to być jeden z symptomów zaburzenia
- Dieta wpływa na ADHD, ale i ADHD wpływa na dietę
Masz ten nawyk? To może być objaw ADHD
Twoje wybory żywieniowe mogą być oznaką zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) - przekonują badacze z Uniwersytetu w Maastricht, którzy prowadzili badania pod kierunkiem profesorki psychologii i neuronauki Laury Dalnoki. W niedawnym badaniu odkryli, że "podjadanie" jest znacznie częstsze wśród osób z ADHD, niż wśród osób bez tego zaburzenia.
Naukowcy przeanalizowali zachowania żywieniowe młodych dorosłych w wieku od 16 do 20 lat i doszli do wniosku, że osoby, które zgłosiły ADHD, spożywały więcej pokarmów, takich jak napoje energetyczne, chipsy i potrawy smażone, niż uczestnicy, którzy nie byli w tym kierunku zdiagnozowani.
"Aktualne badanie wykazało, że impulsywność, a nie samo ADHD, wykazuje najsilniejszy związek z zachowaniami żywieniowymi wśród nastolatków, zwłaszcza poprzez jej związek ze zwiększonym spożyciem przekąsek" — napisali autorzy w komentarzu, cytowanym przez Daily Mail.
Podjadanie może być objawem ADHD
Dalnoki i jej współpracownicy przeanalizowali dane z długoterminowego badania kohortowego KOALA Birth Cohort Study w Holandii, które śledziło zdrowie, wzrost i rozwój ponad 2500 dzieci urodzonych w latach 2001–2003. W badaniu zespół badawczy wykorzystał dane zebrane od 810 członków tej kohorty w 2021 roki, gdy uczestnicy mieli od 16 do 20 lat.
Nastolatki wypełniły ocenę własnych zachowań żywieniowych, wskazując, jak często spożywają produkty z pokazanej im listy. Podawali również, czy zdiagnozowano u nich ADHD. Ich rodzice wypełnili dodatkowo ocenę problemów behawioralnych i poziomu impulsywności ich dzieci.
Naukowcy podzielili wzorce żywieniowe nastolatków na pięć grup: przekąski, zdrowe, odzwierzęce, słodycze i napoje. Grupa osób, które wskazały "przekąski", charakteryzowała się wysokim spożyciem napojów gazowanych, napojów energetycznych, soków owocowych, prażynek, chipsów, orzechów i innych przekąsek. Łącznie u 80 uczestników zdiagnozowano ADHD. Ci nastolatkowie częściej niż ich rówieśnicy bez zaburzenia spożywali żywność i napoje z kategorii przekąsek.
Co więcej, uczestnicy z ADHD, którzy mieli poważniejsze objawy behawioralne, takie jak impulsywność, zgłaszali częstsze spożywanie przekąsek, z kolei osoby z wysokimi wynikami impulsywności częściej spożywały produkty z grupy "słodycze i napoje".
Dalnoki i jej współpracownicy uważają, że badanie wskazuje na wyraźny związek między pewnymi objawami ADHD, w szczególności impulsywnością, a spożywaniem przekąsek wśród nastolatków. Podkreślają jednak, że konieczne są dalsze badania, które w pełni wyjaśnią wskazane zależności.
Źródło: Radio ZET/dailymail.co.uk
Byłeś świadkiem czegoś niespodziewanego? Masz temat, którym powinniśmy się zająć?
Zgłoś sprawę przez Czerwony telefon Radia ZET
![](https://s.eurozet.pl/cbz/2026/10/14/8ea4d8ab/2499833-179x101-7aba60eb1a.png ""Miś Uszatek"")
