Na stojąco czy na siedząco? Eksperci: to jest lepsze dla mężczyzn
Czy sikanie na siedząco przez mężczyzn nie jest dla nich zdrowe? Wielu twierdzi, że tak, i robi to w pozycji stojącej. Co mówi nauka? Eksperci mówią wprost.
Z tego artykułu dowiesz się:
- Jakie są zalety sikania na siedząco dla zdrowia prostaty.
- Dlaczego sikanie na siedząco jest zalecane w aspekcie higieny.
- Co wpływa na kulturowe różnice w sposobach oddawania moczu.
- Które czynniki decydują o wyborze pozycji do oddawania moczu.
Na siedząco czy na stojąco — oto jest pytanie
Wielu mężczyzn podkreśla, że skoro mogą sikać na stojąco, to dlaczego mieliby z tego nie korzystać. Tymczasem jest wiele argumentów za tym, by ten zwyczaj zmienić. Z drugiej strony częsty jest pogląd, że sikanie na siedząco przez mężczyzn jest "niemęskie", a nawet niezdrowe. Gdzie jest prawda? Eksperci mówią jasno: nie ma jednoznacznych dowodów za tym, że któraś z form jest zdrowsza lub mniej. Istotne jest jednak to, że oddawanie moczu w pozycji siedzącej może znacznie ułatwiać i przyspieszać ten proces w przypadku osób z przerostem prostaty. Dowiedli tego naukowcu Uniwersytetu w Leiden w Holandii podczas badań w 2014 roku. Zauważyli, że pozycja siedząca sprzyja rozluźnieniu mięśni kręgosłupa i miednicy, co poprawia szybkość i komfort oddawania moczu.
— Wielu facetów siada, aby się wysikać, jeśli nie mogą w pełni opróżnić pęcherza. Kiedy siadają, mają możliwość lepszego wykorzystania mięśni brzucha, dzięki czemu pozbywają się nawet ostatnich kilku kropel i czują, że opróżnili się znacznie lepiej, aniżeli stojąc — wyjaśnia dr Jesse N. Mills, profesor nadzwyczajny na Wydziale Urologii UCLA.
Ale co poza tym? Badacze wskazują, że mężczyźni bez problemów z prostatą równie komfortowo mogą sikać na stojąco. Skoro zatem im to nie szkodzi, to dlaczego mieliby to zmienić? Okazuje się, że powodów i tak jest co najmniej kilka. Pierwszym z nich jest utrzymanie higieny we wnętrzu łazienki. Nawet jeśli komuś się wydaje, że "sika do samego środeczka" sedesu i nic się nie rozpryskuje, to jednak światło ultrafiletowe pokazuj coś dramatycznie odmiennego. Mikroskopijne kropelki moczu znajdują się nawet w odległości metra od muszli klozetowej. Można teraz pomyśleć, co w standardowej łazience znajduje się w takiej odległości: ręczniki, papier toaletowy, inne przedmioty, których używamy w codziennej higienie — jak szczoteczki do zębów.
Dlaczego większość mężczyzn sika na stojąco? "Bo tak"
Spróbujmy wyjaśnić dzieciom, dlaczego chłopcy sikają na stojąco, a dziewczynki nie. To jedne z pierwszych różnic, które zauważają kilkuletnie maluchy. Zwykle mówi się, że "tak po prostu jest", przez co może się zdawać, że zdecydowała tak sama ewolucja. Tymczasem ewolucjoniści podkreślają, że z ewolucyjnego punktu widzenia nie ma u mężczyzn cech, które przemawiałyby za niemożnością zmiany takiego nawyku. — Nie ma dowodów na to, dlaczego mężczyźni oddają mocz na stojąco — wyjaśnia dr Roberta Dunbar z Oxford University. Innymi słowy: sikanie na siedząco przez mężczyzn nie jest wbrew ewolucji, co niektórzy mężczyźni akcentują.
Co więcej, sikanie na stojąco lub siedząco to w dużej mierze kwestia kulturowa. Podczas gdy w islamie jest to nawet zalecane jako część zbioru praktyk i tradycji sięgających czasów proroka Mahometa. "Oddawanie moczu na stojąco nie jest haram, ale na siedząco jest sunnah. Aisza powiedziała: "Ktokolwiek wam powie, że Prorok oddawał mocz na stojąco, nie wierzcie mu. On oddawał mocz tylko na siedząco". To bardziej ukrywa i zmniejsza ryzyko, że krople moczu rozprysną się na niego" — instruuje islamqa.info. W Japonii 60 proc. mężczyzn deklaruje, że woli sikać na siedząco i bierze pod uwagę aspekty higieny.
Sikanie na stojąco to kwestia preferencji
Z drugiej strony badania z 2023 roku, przeprowadzone przez YouGov pokazują, że nawet w obrębie kontynentów różnice w podejściu bywają duże. Na przykład 40 proc. niemieckich mężczyzn zadeklarowało, że zawsze siada, a tylko 10 proc. zawsze stoi, to już w Wielkiej Brytanii było całkiem odwrotnie: 9 proc. siada i 33 stoi. Co ciekawe, to właśnie w Niemczech funkcjonowało przez lata obraźliwe określenie "Sitzpinkler", oznaczające mężczyznę, który sika na siedząco. Co wpływa na zmiany? Korzystanie z telefonu w toalecie. Można wysnuć wniosek, że wielu mężczyzn zmienia nawyk oddawania moczu na stojąco na siedzący tylko po to, by poscrollować smartfona. W Polsce z kolei tylko około 10 proc. deklaruje oddawanie moczu na siedząco.
Dr Mary Garthwaite, przewodnicząca brytyjskiej Urology Foundation, podkreśla, że nie ma właściwego ani niewłaściwego sposobu oddawania moczu, a wszystko zależy od osoby. — Prawda jest taka, że niektórzy mężczyźni uznają oddawanie moczu na stojąco za wygodniejsze, inni robią to na siedząco — wyjaśniła. W takiej sytuacji warto brać pod uwagę kwestie higieny.
Źródło: Radio ZET//bbc.comporadnikzdrowie.pl/obdaily.com/islamqa.info
Byłeś świadkiem czegoś niespodziewanego? Masz temat, którym powinniśmy się zająć?
Zgłoś sprawę przez Czerwony telefon Radia ZET
![Marcel Barra w filmie](https://s.eurozet.pl/cbz/2026/10/15/3d6f0207/2501003-179x101-b391f99224.png "Marcel Barra w filmie "Mniej obcy"")
