Kiedy jest zmiana czasu na letni w 2024 roku? Już niebawem czeka nas krótszy sen
Niedługo czeka nas kolejna zmiana czasu z zimowego na letni. Kiedy dokładnie należy przestawić zegarki? Koniecznie zaznacz tę datę w kalendarzu.
Zmiana czasu to temat, który od lat wzbudza sporo kontrowersji. Stosuje się ją po to, aby lepiej wykorzystywać światło dzienne, co jednocześnie ma zapewnić oszczędność energii. Jest to uzasadnione szczególnie w tych krajach, w których szybko w ciągu dnia robi się ciemno. Są jednak i tacy, którzy twierdzą, że ta praktyka jest zupełnie niepotrzebna i odbija się jedynie negatywnie na naszym samopoczuciu ze względu na konieczność przystosowania się organizmu do nowego rytmu dnia oraz nocy.
Mimo to przestawianie zegarków obowiązuje w wielu państwach na świecie. W Europie zwyczaj ten panuje w większości krajów. Wyjątkiem jest m.in. Islandia. Już wkrótce będziemy musieli przygotować się na kolejną zmianę czasu z zimowego na letni. Kiedy dokładnie należy przestawić wskazówki zegara w 2024 roku? Ten termin warto zapamiętać.
Kiedy jest zmiana czasu na letni 2024?
W Polsce zmiana czasu następuje dwa razy w ciągu roku – jesienią oraz wraz z nadejściem wiosny. Kilka miesięcy temu przestawialiśmy zegarki o godzinę do tyłu, dzięki czemu mogliśmy pospać nieco dłużej. Nim się obejrzymy, już wkrótce czeka nas kolejna zmiana czasu – tym razem z zimowego na letni.
Odbywa się to zawsze w ostatni weekend marca – z soboty na niedzielę. W 2024 roku przestawimy zegarki w nocy z 30 na 31 marca. W tym przypadku wskazówki zegarków musimy przesunąć o godzinę do przodu, czyli z 2:00 na 3:00. Nie jest to zatem dobra wiadomość dla tych, którzy nie przepadają za wcześniejszymi pobudkami. W tym roku czas letni będzie obowiązywał nas aż do niedzieli 27 października. Tego dnia ponownie nastąpi cofnięcie zegara o godzinę do tyłu, co sygnalizuje początek czasu zimowego.
- Zmiana czasu może wywołać szereg nieprzyjemnych objawów. Jak ich uniknąć?
- Zmiana czasu może być groźna dla serca i bezpieczeństwa na drogach. Jak sobie radzić?
- Jak przygotować organizm do zmiany czasu w 5 krokach? Zacznij już teraz!
Byłeś świadkiem czegoś niespodziewanego? Masz temat, którym powinniśmy się zająć?
Zgłoś sprawę przez Czerwony telefon Radia ZET
![Mężczyzna w czapce z zamyśloną miną, w czarno-białym ujęciu. Emocjonalny wyraz twarzy.](https://s.eurozet.pl/cbz/2026/10/14/b91d86de/2499813-179x101-d7fa0c8bcf.jpg "Paweł Unrug w filmie "Kolumbowie"")
